Очищення кишечника.Клізми

Очищення кишечника

Клізми

    Клізма — дуже старий спосіб очищення кишечника. їм користувалися в Давньому Єгипті, Давньому Римі, Давній Греції, Давній Індії. У Індії був складений трактат, як за допомогою клізм виліковувати деякі хронічні захворювання.

     Клізма по Уоккеру. Заздалегідь приготуйте 2—3 л кип'яченої води. Кращий час для очищення товстого кишечника згідно з біологічними ритмами 5—7 година ранку. Можна на ніч. На 2 л води додайте 1 —2 ст. ложки яблучного оцту або лимонного соку; можна розчинити щіпку лимонної кислоти. Бажано додати часникову воду. Приготувати її можна так: 1 подрібнений зубчик часнику залити стаканом холодної води, розмішати, процідити і вилити в приготований розчин з яблучним оцтом. Кисле середовище і часникова вода — для пригноблення хвороботворних мікробів.

     Воду, приготовану таким чином, вилити в кухоль Есмарха. Кінець шланга або наконечник занурити в рослинну олію. Очисну клізму «грушею» робити не рекомендується, оскільки об'єм груші недостатній для очищення всього товстого кишечника. Якщо ж намагатися вводити воду грушею кілька разів — це викличе роздратування анального сфінктера, що призведе до позиву на спорожнення кишечника — вода виллється, очищення буде неефективним. До того ж, вода повинна поступати досить повільно і безперервно, чого не можна добитися за допомогою груші.

     Кухоль повісьте так, щоб шланг не натягався, коли ви вводитимете наконечник клізми в себе. Опуститітся на коліна. Прийміть колінно-ліктьове положення. Вірніше, положення на колінах і одному лікті, оскільки друга рука вводитиме наконечник. Наконечник вводити повільно, обережно, особливо при геморої. Ввівши наконечник, підведіть таз, а голову опустіть нижче і починайте глибоко дихати, втягуючи в себе повітря, коротко видихаючи через рот. Чим енергійніше ви працюватимете діафрагмою (чим енергійніше втягуватимете повітря), тим швидше вода віллється в пряму кишку. Якщо вода увійшла не вся, а ви вже відчуваєте біль в кишках, перекрійте краник на шлангу або затисніть його прищіпкою, зведіться на ноги, не виймаючи наконечника, помасажуйте живіт рухом вгору, потім опустіться на коліна і продовжуйте процедуру. Воду рекомендується ввести всю.

     Коли вода в кухлі закінчиться, витягніть наконечник, покладіть в задньопроходний отвір спеціальну закладку і постарайтеся утримати воду не менше 10 хвилин. Біль, відчуття розпирання в животі втихомирюються погладжуванням за годинниковою стрілкбю. Якщо вдасться, походіть з введеною водою недалеко від унітазу або полежте на животі. Можливо, перший раз утримати воду буде досить складно. Аби не було сильного розпирання, постарайтеся до початку клізми добитися природної дефекації (спорожнення кишечника). Можна спробувати викликати стул штучно, вставивши свічку від геморою. Помасажуйте живіт: якщо визначається булькаючий звук, значить, вода вийшла не вся. Ніколи не починайте робити клізму при недоліку часу. Слід повільно ввести весь обсяг води. Недопустимо із-за браку часу залишати щось в кишках: частина води, що залишилася, всмокчеться в калові маси і принесе ще більшу шкоду.

     Якщо після процедури ви відчуваєте порожнечу в шлунку і легкість в тілі — клізма вийшла. Але якщо ви відчуваєте,, що в кишках ще багато калових мас, слід ще раз налити води в кухоль і ввести в себе, аби виштовхнути з кишечника все, що залишилося.

     При хронічних запорах перед великою клізмою слід ввести 0,5 л води і тут же все випустити, аби звільнити пряму кишку. Можна повторити так 2—3 рази. Потім долити в кухоль Есмарха води і зробити повну клізму, як описано вище. Для додавання води треба приготувати охолоджену до 40 °С кип'ячену воду.

     Багато практик радять одночасно з клізмою щодня протягом 1 —2 тижнів, якщо немає протипоказань до часнику (виразка шлунку, патологія серця та інше), з'їдати вранці без нічого натщесерце зубчик часнику. Жуйте його як можна довше або смокчіть, аби він добре перемішався із слиною. Потім проковтніть, хто не може жувати, той повинен стовкти часник або натерти його на тертці і потримати в роті, накоплюючи якомога більше слини. Снідати після прийому часнику слід через годину — не раніше. Те ж саме — увечері: з'їсти часник через 2 години після останньої вечірньої іди і більше нічого не їсти і не пити. Цей захід передбачає знищення гнильних мікробів в кишечнику. Після прийому часнику може з'явитися біль в шлунку.

     Пам'ятаєте, що часник потрібно ретельно пережовувати (подрібнювати) і ретельно перемішувати із слиною, аби не пошкодити слизову оболонку шлунку. Якщо з'явилася печія, то її можна зняти: перед їдою 1—2 рази в день випивати 2 ст. ложки свіжопригото-ваного соку картоплі.

    Очищення кишечника слід робити 1—2 рази в рік: перед початком весінньо-літнього і початком осінньо-зимового сезонів.

     Добре робити очисні клізми з відваром (кип'ятити 3 хвилини) 1 ст. ложки ромашки лікарської і 1 ст. ложки шавлії лікарської.

     При очищенні товстого кишечника дуже добре використовувати відвари трав: деревію звичайного, шавлії лікарської, материнки звичайної, календули лікарської, ромашки лікарської, листя берези повислої, насіння кропу запашного, листя подорожника великого.

     Клізми з добавками діють набагато краще миж звичайні клізми.

 

Гіпертонічна клізма. Використовуйте розчин солі повареної або сірчанокислої магнезії. Готують розчин так: 1 ч. ложка солі або 2—3 ч, ложки магнезії на 0,5 стакана води. Розчин перед введенням має бути кімнатної температури (24—26 °С). Ці розчини сильно дратують слизову оболонку і через 30 хвилин викликають об'ємні випорожнення.

 

Клізма по Герзону. Суть методу — велика кількість очисних клізм (6—8) в добу. Вода температури 38 °С з відваром зеленої кави і лимонного соку. З доповненням Г. Шаталової ці клізми виглядають так: об'єм води 1,5—2 л; 0,1 л відвару кави, 3—4 ч. ложки лимонного соку і стакан бурякового соку. Процедуру проводять протягом 7—10 днів, після чого кількість клізм поступово знижують. На останньому етапі їх роблять вже через день-два. Такі клізми рекомендують при лікуванні слабоотруйними і отруйними ліками, коли в крові циркулює багато токсинів.

 

Бурякова клізма: очистити від шкірки 500—800 г сирого буряка, дрібно нарізати або подрібнити на тертці, залити 1—1,5 л окропу. Настояти в теплому місці 20—40 хвилин. Процідити, остудити до кімнатної температури. Бурякова клізма ефективна при хронічних запорах, добре відновлює перистальтику кишечника, усуває дисбактеріоз. При проведенні курсу таких клізм (5—12) регулярність дефекації починає збігатися з кількістю іди. Вона діє дуже м'яко, тому її можна рекомендувати дітям

 

Трав'яні клізми. Це клізми з відварів різних трав. Вони сприяють виведенню газів і надають слабку в'яжучу дію. Перед тим, як робити трав'яну клізму, потрібно зробити очисну клізму. Після введення процідженого відвару лягти на правий бік і почекати, поки розчин не всмокчеться.

 

Медова клізма: розчинити 1 ст. ложку меду в стакані кип'яченої води, додати 1 ст. ложку лимонного соку. Ввівши в кишечник, затримати рідину на 10—15 хвилин.

 

Кавова клізма: у стакан киплячої води додати 3 ст. ложки меленої натуральної кави (не розчинної). Прокип'ятити 3 хвилини, розчин тримати на повільному вогні ще 12 хвилин. Потім процідити, охолодити до кімнатної температури. Кавова клізма діє аналогічно медовій. Вони активізують слизову оболонку товстого кишечника, сприяючи виведенню токсичних речовин, позитивно впливають на роботу наднирковиків, печінки, жовчного міхура. Обережніше використовувати людям з підвищеним тиском, легко збудливою нервовою системою.

     Що робити, якщо у вас немає можливості очистити кишечник за допомогою клізм?

     Існує велика кількість натуральних препаратів, сприяючих очищенню кишечника. До них відносяться висівки і клітковина. Висівки і клітковина — прекрасне джерело харчових волокон. Харчові волокна підсилюють скорочення кишечника, сприяють механічному очищенню стінок кишечника від калових каменів. Спосіб вживання: 3—4 ст. ложки розміщати в стакані кефіру, йогурту або будь-якої іншої рідини. Перед вживанням настоювати 3—5 хвилин. Бажано розділити добову дозу на 2—3 прийоми. Можна додавати в їжу: супи, каші, використовувати як панірувальний матеріал Висівки можна застосовувати щодня протягом довгого часу.