Народні рецепти, зміцнюючі імунну систему

   Народні рецепти, зміцнюючі імунну систему

     Намагайтеся якомога менше їсти, але більше пити — трав'яний чай, соки. Особливо корисний лимонний, апельсиновий, журавлиний і гранатовий.

     У періоди хворобливого стану приймайте в їжу якомога більше продуктів, що містять вітамін С. Багато вітаміну С міститься в соку квашеної капусти, а також цитрусових — лимонах, ківі, мандаринах, апельсинах, грейпфрутах. Корисний салат зі свіжої капусти з соняшниковою олією, що містить великий запас вітамінів і мікроелементів.

   

 Голодування.

     При перших ознаках застуди — режим повного голодування (від однієї до двох діб) з максимальним обмеженням в питті. Голодування — захисна реакція, що допомагає організму боротися з інфекцією власними захисними силами. Ефект від голодування виявляється частіше на другу добу. Для виходу з голодування застосовувати яблуко, соки та інші легкі продукти.

     При перших ознаках грипу, простуди: почистіть невелику цибулину, натріть її на тертці, викладіть на шар бинта. Цей компрес покладіть на крила носа на 10 хвилин. Повторіть цю процедуру три рази на добу. Крила носа треба заздалегідь змастити рослинною олією.

 

При перших ознаках грипу, застуди

  • У стакані свіжоприготованого соку моркви розмішайте кашку з 3—5 зубчиків часнику і приймайте по 1/2 стакана суміші 3—4 рази на день за 30—40 хвилин до іди протягом 5 днів.
  •  10 лимонів зі шкіркою, але без кісточок натріть на дрібній тертці, потім подрібніть на тертці 10 голівок часнику, все ретельно змішайте, залийте 3 л прохолодної кип'яченої води, настоюйте в іцільно закритому посуді в холодильнику і приймайте по 1 ст. ложці вранці натщесерце і увечері перед сном
  • Подрібніть по 250 г цибулі і часнику, залийте 1 л горілки, настоюйте в темному місці при кімнатній температурі 2 тижні. Періодично струшуйте вміст, потім процідіть його. Як профілактичний засіб від грипу, простуди та ангіни приймати по 15—20 крапель 3—4 рази в день до іди.
  •  На 1,5 л кип'яченої води додайте 1 ст. ложку крупної солі, сік одного лимона і 1 г аскорбінової кислоти. Випийте розчин протягом 1,5 годин. Приймати настій на ніч.

 

Збір: шипшина коричнева (плоди) — 1 частина; малина звичайна (листя) — 1 частина; смородина чорна (листя) — 1 частина; брусниця звичайна (листя) — 1 частина. 2 ст. ложки збору залити 1 стаканом окропу, кип'ятити 10 хвилин, настоювати в закритому посуді до охолоджування, процідити, додатії цукор за смаком Приймати по 1/2 стакана 2 рази в день.

 

Збір: мед — 1 ст. ложка, шипшина коричнева (плоди) — 1 ст. ложка, малина звичайна (плоди) — 1 ст. ложка, смородина чорна (плоди) — 1 ст. ложка Компоненти перемішати, подрібнити і залити 100 мл окропу, настоювати 15 хвилин.

Приймати 3 рази в день по */2 стакана перед їдою.

 

Збір: липа дрібнолиста (квітки) — 1 частина; бузина чорна (квітки) — 1 частина 2 ст. ложки збору залити 1 стаканом окропу, кип'ятити 5—10 хвилин, процідити. Випити гарячими.

 

Збір: м'ята перцева (листя) — 1 частина; бузина чорна (квітки) — 1 частина; липа дрібнолиста (квітки) — 1 частина. 1 ст. ложку подрібненого збору залити 2 стаканами окропу. Кип'ятити 5—10 хвилин, процідити. Приймати гарячими на ніч по 1—2 чашки.

 

Збір: верба (кора), ромашка лікарська (квітки), липа дрібнолиста (квітки), шипшина коричнева (плоди), лимонні скориночки — по 1 частині. 1 ч. ложку подрібненого збору залити 1 стаканом окропу і настоювати 10 хвилин. Приймати по */з стакана теплого настою 3 рази в день за 15 хвилин до іди.

 

Збір: золототисячник звичайний (трава), ромашка лікарська (квітки), барвінок малий (листя) — по 1 частини. 4 ст. ложки подрібненого збору залити 600 мл окропу, настоювати 20 хвилин, процідити. Приймати гарячими протягом дня під час грипу з високою температурою.

 

Збір: кропива дводомна (листя) — 3 частини; морква (коренеплоди) — 3 частини; смородина чорна (плоди) — 1 частина; шипшина коричнева (плоди) — 3 частини. 1 ст. ложку подрібненого збору залити 2 стаканами окропу, кип'ятити 10 хвилин, потім настоювати 4 години в закритому посуді, процідити. Приймати по */2 стакана 2—3 рази в день.

 

Збір: шипшина коричнева (плоди) — 1 частина, горобина звичайна (плоди) — 1 частина. 1 ст. ложку подрібненого збору залити 2 стаканами окропу, кип'ятити 10 хвилин, потім настоювати 4 години в закритому посуді, процідити.

Приймати по 1/2 стакана 2—3 рази в день.

 

Збір: липа дрібнолиста (квітки) — 1 частина, калина звичайна (плоди) — 1 частина.

2 ст. ложки подрібненого збору залити 2 стаканами окропу. Кип'ятити 5—10 хвилин, процідити. Приймати гарячими на ніч по 1 —2 чашки.

 

Збір: мати-й-мачуха звичайна (квітки) — 1 частина, калина звичайна (плоди) — 1 частина. 2 ст. ложки подрібненого збору залити 2 стаканами окропу. Кип'ятити 5—10 хвилин, процідити. Приймати гарячими на ніч по 1—2 чашки.

 

Настій: 1 ст. ложку сухого подрібненого листя чорної смородини залити 1 стаканом крутого окропу, настоювати, добре укутавши, 4 години, процідити. Приймати по 1/2 стакана в теплому вигляді маленькими ковтками 4—5 раз на день.

 

Настій: 1 ч. ложку молодих стебел з листям і квітками пасльону солодко-гіркого залити 400 мл окропу, настоювати 4 години, процідити. Приймати по 1 ст. ложці 3—4 рази в день за 30—40 хвилин до іди.

 

Настій: 1 ст. ложку сухої трави і кореневищ з корінням шабельника болотного залити 200 мл окропу, настоювати 60 хвилин, процідити. Приймати по 50 мл 3—4 рази в день теплим

 

Настій: 50 г соняшникової олії, для сангвініків і холериків або кунжутного (оливкового), для меланхоліків і флегматиків, кип'ятити 40 хвилин на водяній бані, потім додати 2 ст. ложки дрібно нарізаної цибулі, 3 розтовчені зубчики часнику, настоювати дві години, профільтрувати. Настоєм змащувати слизову оболонку ніздрів (якщо слиз виходить з носа) або злизувати з чайної ложечки в теплому вигляді (при хворому горлі).

 

Настій: 20 г мучниці (листя) залити 500 мл води. Кип'ятити 15 хвилин на малому вогні, укутати і настоювати ще 20 хвилин. Приймати по 40 мл 3 рази в день при гострому респіраторному вірусному захворюванні (ОРВІ).

 

Настій: змішати в рівних частинах за обсягом свіжі ягоди калини звичайної і зерна граната. Зберігати в темному прохолодному місці в закритому посуді. 1 ст. ложку суміші розбавити 0,5 стакана кип'яченої води кімнатної температури. Приймати 2—3 рази в день до їди.

 

Настій: натерту на тертці цибулину середньої величини залити 0,5 л киплячого молока, залишити в теплому місці на 20 хвилин; поки не охололо, процідити і випити половину цього настою на ніч, іншу половину — вранці, але обов'язково гарячим; так повторюйте 3—4 дні, і грип пройде без ускладнень.

 

Настій: 20 г сухого, подрібненого листя евкаліпта залити спиртом, щільно закупорити і настоювати 7—8 днів. Процідити і залишок віджати в настій. Прий

мати по 20—25 крапель, розведених в 0,25 стакана кип'яченої води.

 

Напій: сухі ягоди шипшини коричневої розтовкти. 5 ст. ложок ягід залити 1 л холодної води. Поставити на вогонь, прокип'ятити 10 хвилин. Настоювати, укутавши, 8—10 годин, процідити. Приймати з ранку по 1 склянці через кожних 2—3 години протягом доби. Можна пити з медом, варенням, цукром. Бажано пити відвар шипшини протягом тижня, поступово зменшуючи кількість прийомів. Після кожного прийому полоскати рот теплою водою, оскільки кислота роз'їдає зуби.

 

Лікувальний чай: пустирник і корінь цикорію звичайного в рівних пропорціях заварити крутим окропом, як чай, дати настоятися і приймати 3 рази в день по 0,5 стакана. Чай з журавлиною або брусницею, а на ніч — насичений відвар яблук з медом
На 250-грамову пачку чаю по 2 ст. ложки м'яти і звіробою, по 1 ст. ложці чабрецю і кореня валеріани. На 7 ст. ложок чаю по 1 /2 ч.ложки м'яти, материнки і ромашки. 1 ч. ложку суміші залити 1 стаканом окропу, настоювати 10 хвилин.

 

Сік. свіжоприготований з плодів червоної або чорної смородини. Настій (з сухих) або варення вживають як протипростудний і протизапальний засіб при простудних захворюваннях.

 

Суміш: ехінацея, «золотої печаті», кориця — в рівних частинах, приймати по 1/4 ч.ложки з медом двічі в день при застуді.

 

Часник з медом: суміш натертого часнику з натуральним медом в співвідношенні 1:1 (приймати на ніч 1 ст. ложку суміші, запиваючи кип'яченою водою).

«Часникове» масло: подрібнений часник змішати з вершковим маслом і використовувати для бутербродів. Очищений часник можна повісити в марлевому мішечку над ліжком або покласти під подушку.

 

Бальзам з ялинових або ялицевих бруньок: узяти 1 кг бруньок (купити в аптеці або зібрати в кінці травня, коли вони відростуть на 3—5 см), промити в холодній воді і подрібнити. Висипати в емальовану каструлю, залити 3 л окропу, довести до кипіння і кип'ятити 15 хвилин. Відвар процідити через марлю, дати відстоятися і знов процідити. До отриманого відвару додати мед (1 кг меду на 1 л відвару) і 10 г 30%-го спиртового витягу прополісу. Все перемішати, нагрівати до 45 °С, охолодити, розлити в пляшки, добре їх закрити і зберігати в холодильнику. При грипі або ОРВІ приймати по 1 ч. ложці 3 рази в день за 30 хвилин до їди.

 

Прополіс, шматочок прополісу величиною з 1 —2 горошини тримати в роті, зрідка перекидаючи язиком з одного боку в інший, на ніч закласти за щоку. Тримати добу. Можна використовувати звичайний кусковий цукор, просочивши його спиртовим екстрактом прополісу.

 

Корейський метод: відвар з рівних доль китайської капусти і ріпи. Простиглий відвар процідити і приймати по 0,5 стакана 5—6 раз на день. У відвар перед вживанням можна додати 1 ч. ложку меду і 2 ч. ложки лимонного соку.

 

Ванна: тримати ноги у ванні з гірчицею протягом 5—10 хвилин, після чого стопи розтирати якою-небудь розігріваючою маззю або надіти шерстяні шкарпетки. Процедуру робити на ніч.

 

Компрес, засипати суху гірчицю в шкарпетки і надіти їх на ніч